Klassisches Ballett
Das klassische Ballett entsprang der Barocken Zeit. In der Epoche zu König Louis 14. aus Frankreich wurde das Ballett vom Hof langsam in die Gesellschaft eingeführt und somit auch für die Menschen außerhalb des Hofes zugänglich gemacht. Bis heute hat sich das klassische Ballett von seiner Technik stets weiterentwickelt.
Der Spitzentanz gehört für Frauen seit dem 19. Jahrhundert zum Training dazu. Das spezielle Spitzentraining wird in den Tanzstunden schon weit vor dem eigentlichen Beginn gut vorbereitet. Ein ganzheitliches Training im klassischen Ballett führt zu besserer Haltung, guter Koordination, verfeinerter Konzentration und einer hervorragenden Kondition.
Modernes Ballett
Das moderne Ballett, auch zeitgenössischer Tanz genannt oder Modern Dance, entspringt aus der Zeit des Umbruchs und Umdenkens in der Moderne. Die ersten revolutionären Schritte stammen von Berühmtheiten wie Isadora Duncan, als auch Nachfolgern in den 40er, 50er und 60er Jahren wie Martha Graham, José Limon und Merce Cunningham.
Das moderne Ballett ist in seiner fließenden und organischen Form einfach zu erlernen, so dass es gerne für Neugierige und Anfänger ohne jegliche Tanzkenntnisse als Einstiegskurs genommen wird.